Psicóloga Luz María Martín Egea N.º Colegiada: AO-04229

 (Colegio de Psicólogos de Andalucía Oriental)


Psicóloga en el Centro de Psicología NEXO

 

  

 

 

   

INFORMACIÓN SOBRE LA TERAPIA PSICOLÓGICA:

 

En la primera visita gratuita se procederá a elaborar la historia clínica del paciente con sus datos personales y el motivo de consulta.

  

 DURACIÓN DE LAS SESIONES: 

  1. La duración de las sesiones individuales es de una hora.

  2. La duración de las sesiones de pareja es de una hora y media. Se dedica media hora a cada miembro de la pareja y al final media hora a los dos miembros de la pareja de manera conjunta.

 

 FRECUENCIA DE LAS SESIONES: La frecuencia dependerá de la gravedad del problema y de la necesidad de cada persona por recuperarse lo antes posible. Hay varias opciones: semanal, quincenal, mensual. 

 

 METODOLOGÍA: Hay varias opciones: 

  1. Opción A: para las personas que tienen tiempo para hacer deberes en casa entre las sesiones terapéuticas. A estas personas se le recomendarán libros, artículos, películas, música,….y se le mandarán ejercicios para aumentar el bienestar de la persona lo más rápidamente posible.

  2. Opción B: Esta opción es una opción para las personas que trabajan y prefieren no realizar tareas en casa, sólo en la consulta.

 

           

 

       A lo largo de la vida las personas pasan por muchos momentos difíciles. En ocasiones, las fuerzas y recursos propios no son suficientes para superar dichas situaciones. La persona se siente bloqueada emocionalmente y no es capaz de sentirse bien por sí misma, a pesar de todos sus esfuerzos. Este malestar puede ir afectando progresivamente a varias áreas vitales: salud mental, salud física, relaciones familiares y sociales, trabajo, pareja,… Si te sientes identificado con alguna de estas situaciones, te puedo ayudar a:

   * Superar un ruptura sentimental.

   * Superar el duelo por el fallecimiento de un ser querido.

   * Eliminar los sintomas de la ansiedad.

    * Regular correctamente los hábitos de sueño, alimentación,...

   * Sentir que alguien te escucha y te entiende tus problemas, sin juzgarte.

   * Desbloquearte emocionalmente.

   * Solucionar correctamente aquellos problemas a los que pasas mucho tiempo dándole vueltas.

   * Mejorar tu de estado de ánimo, aumentando las ganas de disfrutar de los diferentes aspectos de la vida .

   * Reducir o eliminar el miedo al abandono.

   * Mejorar el rendimiento en el trabajo.

   * Aumentar tu autoestima

   * Aprender a eliminar los celos en la relación de pareja.

   * Aprender técnicas de estudio para mejorar tu rendimiento académico.

   * Aumentar tu autocontrol emocional.

   * Reducir el estrés laboral.

   


   Dirección de correo electrónico: psicologaluzmartinegea@gmail.com   

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